Actryseプログラム
50歳前後、アラフィフ世代のお客様には入会頂く前に「無理はし …
ダイエットとボディメイクの違い
写真のお客様は40回プログラムを終了された50代女性。 Ac …
サルコペニアを予防する
〜サルコペニアを予防する〜 レビューを書いてくださったお客様 …
リバウンド対策
写真は53才のお客様、約5か月間筋トレを中心にトレーニングし …
女性向け：部分痩せプログラム
「コンプレフロス」しながら肩・腰・手・足などへ抵抗や誘導をか …
コンディショニングコーチ
天然ゴムを使用した加圧コンディショニング施術（コンプレフロス …
美脚トレ
ウォーミングUP後に骨盤と太腿、脹脛にコンプレフロスをして深 …
美尻トレーニング
Actryseプログラムの「尻トレ」は フロスバンドを股関節 …
フロスバンド引き締め
ゴムバンドを使用した「Actryse式：部分痩せ」は、フロス …
ゆるゆる食事制限
6月からトレーニングと食事管理を始めた49歳男性、8月.9月 …