写真のお客様は40回プログラムを終了された50代女性。
Actryse式ボディメイク（＝コンプレフロス×筋トレ×PNF×カイロ）
で胸・肩・背の筋肉量はUP、お尻と脚、ウエストは絞り込み美しいボディラインを手に入れ
パンツは2サイズ分ダウンしました。
ダイエットとは単に「体重を落として痩せる」ことで
どんな方法でも体重さえ落とせば「成功！」、
運動を嫌う方がハードな食事制限をし短期間で体重を落とす傾向があり高確率でリバウンドします。
また、食事制限のみのダイエットなので筋肉も落ち、貧相で不健康な体つきになってしまいます。
一方 ボディメイクとは「メリハリのある引き締まった身体」を目指すこと。
筋肉を鍛えながらボディラインを整えていくので、基礎代謝が高くなり脂肪が燃焼され太りにくい身体が作れます。結果リバウンドする可能性が低くくなります。
Actryse式ボディメイクはリバウンドしない身体をつくるため長期間通えるよう低価格に設定、
ゆっくりマイペースで理想のボディを目指しましょう。