We are Actryse

Body Make Studio Actryse

【ボディメイクスタジオアクトライズ】

■ 首都圏エリア唯一無二のワンストップ型パーソナルボディメイク

「マシンピラティス」「筋トレ」「整体（骨格調整）」「ストレッチ」「食事指導」に加え、 最新の糖化年齢測定（AGE Scanner）と自律神経ケア（Vagal Healer）を導入した唯一のトータルプログラムを提供。

大会出場者レベルの筋力トレーニングと、業界最高峰のピラティス指導と設備を完備した、プロフェッショナル対応の本格派パーソナルジム

Actryseの筋トレは「ただ鍛える」のではなく、体型に合わせた「造形」で、ボディメイクします。ボディコンテスト入賞者を輩出する技術と知識を備えたトレーナーが担当。筋肥大・減量・機能改善、初心者から上級者まで目的に合わせて精密に調整します。

さらにピラティス指導も、マット・リフォーマー・タワー・キャデラックといった全機器に対応。姿勢改善・体幹強化・可動域の拡張まで、多面的にアプローチできる環境を整えています。

単なる“運動の指導”ではなく、“結果につながる技術と資格に裏打ちされたプロフェッショナルな体づくり”をご体感ください。

■ 糖化年齢×自律神経の見える化で“体の内側”から若返る

さらにactryseでは、老化や不調の根本原因である「糖化」と「自律神経の乱れ」に着目。

AGE Scannerで体内年齢＝糖化年齢を科学的に可視化
Vagal Healer（迷走神経刺激デバイス）で自律神経バランスを整える

個々の状態に最適なトレーニング・食事・ケアを組み合わせた “オーダーメイド若返りプログラム”を提供します。

■ 糖化年齢に応じた段階別プログラム（AGE Scanner）

🔴【レベル1】実年齢より10歳以上高い → 糖質制限・抗AGE食＋筋トレ＋整体
🟠【レベル2】実年齢より10歳程度高い → 低GI食＋ピラティス＋代謝UP
🟢【レベル3】実年齢±5歳 → 維持＋ファスティング＋体幹強化
🟢【レベル4】実年齢より10～20歳以上若い → 現状維持＋高強度運動＆自律神経ケア

やみくもな断食や流行の糖質制限では、体内は老化してしまうことも。 actryseでは、糖化の度合いに応じた最適な食事と運動を科学的根拠に基づいてご提案。

■ 自律神経を整えるVagal Healerとは？

迷走神経（副交感神経の中心）は、呼吸・心拍・免疫・消化・睡眠・感情などをコントロールする神経。ストレス・不眠・過労で乱れやすくなるこの神経を、Vagal Healerでやさしく刺激・調整することで、

痩せにくさ
疲れやすさ
メンタルの不安定さ
睡眠の質低下などの“隠れ不調”を根本からケアします。

運動や食事だけでは届かない“自律神経領域”にアプローチすることで、 痩せやすく、回復力のある身体づくりが実現します。

■ Actryseパーソナルプログラムの構成要素

【ピラティス：筋トレ：整体：食事指導：AGE測定：自律神経ケア】体質や骨格に合わせて柔軟性・姿勢・筋力・脂肪量・体内年齢・神経バランスすべてを総合的に調整。

姿勢改善・骨盤調整・PNFストレッチ・コンプレフロス・整体で矯正＆可動域改善
最新NSCA基準の筋力トレーニング＋NESTA式食事メソッド＋メンタルサポート
遺伝子・ホルモン・血糖変動に配慮したPFCバランスと摂取タイミング指導
有資格トレーナーによる完全指導：NSCA・NESTAなど、世界基準の資格を保有する専門家が筋力・代謝・機能改善を正確かつ安全にサポート
ピラティスも専門資格保有者が担当：マシンピラティスや姿勢改善に特化した指導者が、骨格・柔軟性・体幹の再構築を徹底サポート

“感覚”ではなく“根拠”あるアプローチを、高い専門性をもったプロフェッショナルが提供します。

■ 圧倒的実績と安心サポート体制

週1回の継続で90%以上が目標達成
成功後も「リバウンド防止コース」で理想の体型を継続サポート
安全で効率的なファスティング指導も実施

■ ご利用案内

新百合ヶ丘駅より徒歩10分
完全個室・女性初心者歓迎・中年太り、産後太り、高齢者の体質改善にも対応

■ コース内容

ロングコース 70分：ウォームアップ＋トレーニング＋整体＋Vagalヒーリング
ショートコース 40分：筋膜リリース＋トレーニング

Actryse（アクトライズ）とは

Act＝行動を起こし　Try＝挑戦し　Rise＝上昇・飛び立つ

あなたの“今”を変えるために。身体の内側から、美しさと健康を手に入れましょう。

※ウェア・水・タオルをご持参ください ※シャワー設備はございません ※ご来店は開始時刻の5分前を目安にお願いいたします（早すぎる到着はご遠慮ください）

企業向け　「出張型」健康経営サポート

【企業の未来は、社員の健康から】

AGEs測定 × 自律神経ケア × 科学的フィットネスで、健康経営を強力にサポート！

御社の「健康経営」を次のステージへ──
私たち**Actryse（アクトライズ）**は、企業の健康課題に本質的なアプローチを提供します。

✅ AGEsスキャナー（糖化年齢測定）による、社員一人ひとりの老化・生活習慣リスクを「見える化」
✅ 迷走神経刺激デバイスによるストレス可視化＆自律神経ケアで、メンタルヘルスの改善サポート
✅ 国家資格や専門認定を持つトレーナー陣による、筋トレ・ピラティス・整体・食事指導の一体型プログラム
✅ 忙しいビジネスパーソンでも継続しやすい短時間・効率型メニュー

社員のパフォーマンス向上、生産性アップ、離職防止──
すべての根本には「健康」があります。

今までの「健康診断だけ」「ストレスチェックだけ」では測れなかった
**“体の中からの老化”と“自律神経の乱れ”**を、科学的に可視化し改善へ導く。
これが、次世代の健康経営支援です。

出張対応・社内導入・セミナー・個別測定会など柔軟に対応可能です。
健康経営優良法人認定を目指す企業様にも最適なプログラムをご提案いたします。

📩お気軽にご相談ください。