トレーニングコースと料金


お客さまのなりたい自分や生活スタイルにあわせて3つの基本コースをご用意。

リバウンド防止コースもご用意して基本コース後のアフターケアも安心です。

全てのコースにカイロプラクティック食事指導を含む

コースは回数券制となっており1回のコースは70分

1コースはトレーニング:50分

ウォームアップ& メンテナンス:20分 の構成

入会金は無料

お試しコース

鈍った身体に運動習慣を

先ずは1~2か月、身体を慣らし次のSTEPへ

 

ボディメイクSTARTコース

2~4か月 短期集中で挑む!

熱しやすく冷めやすい方向け

 

効果実感コース

自分史上最高の身体に

4~6か月で自分史上最高の身体をつくる!

 

肥満解消・筋肉増強 じっくりコース

時間をかけて健康的な身体を作る

肥満の方、中高年で筋力の弱い方、10~12か月かけてゆっくり健康体に戻しましょう

 

体験コース

まずはアクトライズを体験したい方に

新百合ヶ丘のどこ?どんな施設?どんな人が教えてくれるの?まずはアクトライズのサービスを体験してもらうリーズナブルな体験コースをご用意

 体験レッスン

ペア体験レッスン

都度利用券

お忙しい方のために都度ご利用頂けるチケットもご用意しています。

通常のご利用はもちろん、フォームチェックや整体・食事相談などにご利用ください。

リバウンド防止コース

各コースを修了した方向けのリバウンド防止レッスンです。

体組成計測および食事と自宅トレーニングメニューのアドバイスもいたします。

LINEでのご相談も可能です。

ペアチケット

ご夫婦・親子・友人など、2人でご利用頂けるペアチケットです。

都度利用可能な1回分と12回分のお得なチケットをご用意いたしました。

部活・スポーツ団体への出張コンディショニングサービス

ゴムバンドを使用した加圧コンディショニング、 コンプレフロストレーニングを 行います。

関節可動域の改善により 運動パフォーマンスの向上と怪我の予防およびリカバリーを行います。

野球、ソフトボール、サッカー、陸上、バレー、バスケ、水泳、新体操、バレエなど

各種競技でご利用下さい。

※ 2週間前までのご予約が必要です

お申し込みとお支払い方法

お申し込みはこちらから、またはお問い合わせフォームからまずご連絡ください。

お支払いは各種クレジットカード、または現金払いが可能です。

VISA / Mastercard / JCB / American Express / Diners Club / Discoverがご利用できます。