筋トレ効果はフォームで決まる
自分で正しいフォームを習得しようとしても、実際はなかなか難し …
ダークチョコレート
カカオ豆は食物繊維が豊富で、糖質の吸収と消化を穏やかにする働 …
習慣化する～我慢しない～
ダイエットに必要なあらゆる事を、毎日の歯磨きや入浴と同じよう …
継続的断食（IF:インターミッテント ファスティング）
Actryseの食事指導は 【ローファット⇒脂質コントロール …
老化物質AGE
Advanced Glycation Endproducts …
ケトジェニック指導
Actryseプログラムの食事指導で基本となるのは「ローファ …
専用駐車場
2022.4/1より店舗隣となり「セレサ川崎No.15駐車場 …
ショップカード
資格が増えたのと専用駐車場を用意しましたので 名刺兼ショップ …
徐脂肪プログラム
体験レッスンにお越しいただいた際のカウンセリングでは食事内容 …
ロコモ予防
ロコモティブシンドローム（運動器症候群）とは身体を動かすのに …