私は54歳
妻は53歳
私たち夫婦は現在、
体脂肪率7〜8％。
そして、オフシーズンでも
12％台をキープ。
「50代なのに、どうしてそんな身体を作れるの？」
その答えが、
actryseプログラムです。
actryseは、単に筋トレを教えるだけのパーソナルトレーニングではありません。
筋トレ × ピラティス × 整体 × 食事指導
それぞれの専門性をバラバラに行うのではなく、
一つの身体作りとして融合させる。
これまで培ってきた経験と知識の
集大成が、actryseプログラムです。
50代になると、
・筋肉がつきにくくなる
・脂肪が落ちにくくなる
・疲労が抜けにくくなる
・身体が硬くなる
・姿勢が崩れる
・若い頃と同じ方法では結果が出にくい
だからこそ、
「ただ鍛える」だけでは足りません。
動ける身体を作る。
↓
正しく身体を使えるようにする。
↓
筋肉を育てる。
↓
食事で身体を作る。
↓
整体・コンディショニングで整える。
このすべてを一つにつなげる。
それが、
actryseのボディメイクです。
そして何より――
私たちは、50代の身体を
自分自身で実践・検証しています。
だから分かる。
20代、30代とは違う、
50代の身体だからこそ必要なこと。
「若い頃の身体に戻りたい」ではなく、
50代の今、自分史上最高の身体を作る。
それは、決して不可能ではありません。
むしろ、正しい方法を知れば
50代からでも身体はまだまだ進化します。
「もう年齢的に無理かな…」
そう思っている方にこそ、
一度actryseを体験してほしい。
50代から、自分史上最高へ。
筋トレ・ピラティス・整体・食事指導。
4つを一つに。
それが、
actryseプログラムです。🔥