Actryseの食事指導は
【ローファット⇒脂質コントロール】×【継続的断食】
断食なんて絶対無理！と思われる方も多いと思いますが、『IF（インターミッテント・ファスティング：断続的断食）』は、安全で効果が高く、そして続けやすいと言われているファスティング方法で、
決まった時間枠で食事をし、一定の空腹時間を作ることで効果的に脂肪を燃やします。
個々に合わせたプラン（朝食を摂る・摂らないなど）を作成しますので
全く辛くなく習慣化されることでリバウンドもありません。
ダイエット・食生活の改善が必要な肥満の方には特にお勧めですので、お気軽にご相談ください。