「肩が変わると、全身が変わる。」
直角肩 × 薄いお腹で、“着るだけでキマる身体”へ
✔ 顔が小さく見える
✔ 首が長く見える
✔ 服が似合うシルエット
→ すべて“肩”で決まります。
こんな悩みありませんか？
・なで肩で華奢に見えない
・巻き肩で姿勢が悪く見える
・ダイエットしても体型がキレイにならない
・肩に力が入りやすく、首が太く見える
・「痩せたのに垢抜けない」と言われる
👉 それ、“肩の設計ミス”です。
多くの女性がやってしまう間違い
・とりあえず筋トレ
・とりあえず食事制限
・とりあえず有酸素
→ これでは直角肩は作れません。
理由はシンプルで
肩は「鍛える前に整える」必要があるからです。
直角肩はこの3ステップで作ります
① 僧帽筋上部を抜く（首の詰まりを取る）➡整体
② 肩甲骨ポジションを整える（前鋸筋・下部僧帽筋）➡ピラティス
③ 三角筋中部をピンポイントで乗せる➡筋トレ
👉 だから
“ゴツくならずに、横に広がる肩”が作れる
【実績レビュー】
★5 / 5（20代女性）
3ヶ月・週1回で
体脂肪 −7%／脂肪 −3kg／筋肉＋1kg
「食べたい。でも太りたくない」
そのわがまま、叶いました。
目標は、ニンニンのような直角肩と薄いお腹。
→ 実際に変化しています。
直角肩になると…
・Tシャツ1枚で垢抜ける
・写真写りが変わる
・ダイエット効率が上がる
・自信が持てる
👉「痩せる」から「キレイに見える」へ
【他店との違い】
一般的なジム
→ 鍛えるだけ
actryse
→ 姿勢 × 筋肉 × 食事の設計
だから
リバウンドしにくく、再現性が高い
【まずは体験から】
✔ あなたの肩タイプ診断
✔ 姿勢チェック
✔ 直角肩プログラム体験
食べながら、ちゃんと綺麗に痩せたい人へ。
直角肩は、“設計”でつくれます