アスリートのパーソナルトレーニング

一般の方はもちろん、野球・サッカー・テニス・バレエの現役選手も通って頂いてます。

個々の強化ポイントを確認し競技特異性を融合しトレーニングメニューを提案。

体力に自身のあるアスリートほど体幹、柔軟性、バランス感覚など多くの弱点があります。

Actryseプログラムは基本的な筋力強化＆特異性トレーニングと整体・食事アドバイスをすることで

身体の内面から改善していきます