ボディメイクで自信をつける

Actryseに来て頂いてるお客様の目的は様々

「筋力をつけ健康寿命を延ばしたい」「結婚式までに痩せたい」「産後太りを解消したい」「中年太りを改善しカッコいいオヤジになりたい」などなど

しかし共通するのは「今の体型や筋力に自信がもてない」ということ

根本には「体型を変えたい」「自信を持ちたい」という欲求があるのです

恋人や友人のように深い間柄であれば、外見よりも内面が重視されますが、初対面の場合、相手の情報は外見から得られるものしかないことがほとんど。人は自然と外見から内面を類推してしまうもので、 どんなに気品があり人格者の方も「人の第一印象は見た目」であり相手に良い印象を持ってもらうには身だしなみや態度は勿論、「体型」が判断の1つなのも事実なのです

一説に欧米では「肥満体の人は出世できない」といわれています。肥満体は自己管理能力の欠落を表し自分の体すら管理できない人が部下の管理もできるとは考えにくいため、上からよい評価を得られず出世が厳しくなるそうです

身体は正直ですから運動やトレーニングは頑張った分だけ「成長」を感じやす自己肯定感がUPし自信につながります