自己流ダイエットで失敗する原因は、極端な食事制限やトレーニングを短期間だけ頑張るなど
継続できないからです。。
筋トレしかしない一般的なパーソナルジムと違い
Actryseでは
１．コンプレフロスで深層部の筋膜を緩め
２．オリジナル筋トレ＆有酸素運動
３．PNFストレッチ＆カイロプラクティクス
４．腸活・ファスティング・食事指導
を組み合わせ、不調の原因をカラダの内側と外側から改善、根本的な解決へ導きます。
トレーニング後に整体で筋肉を緩め、リラックスして終わりますので１日の疲労も緩和します。
体力に自信のない肥満の方も「首・肩・腰・膝」など間接に不安がある高齢者の方も、
トレーニングをしてみたい初心者の方もActryseプログラムを是非、ご体験下さい。