筋トレ / ピラティス&ストレッチ / 整体 / 食事指導 筋トレのみでは柔軟性が不足、ピラティスやヨガのみでは筋肉増量は難しく、理想の体型にはなれません グループレッスンはやった気になるだけで結果が出ない 「Actryse(アクトライズ)」は、筋トレ・ピラティス・ストレッチ・整体・食事管理を組み合わせたマンツーマン指導! 本気で体を変えたい人は、3か月で理想の体へ導くActryseプログラム
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中高齢者・初心者~コンテスト出場者まで
目的に合わせ筋トレで逞しく、ピラティスでは しなやかで引き締まった理想のボディラインをつくります
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腸活理論に基づく食事指導で安全・安心!
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整体施術で骨格調整!痩せやすく柔軟性のあるカラダに変えていきます
新百合ヶ丘のどこ?どんな施設なの?どういった雰囲気なの?
おひとり様1時間¥1,000でできるアクトライズの体験プランをご用意いたしました。
Actryseの標準コース(料金は全て税込み)
70分コース×8回
70分コース×24回
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