フィットネスクラブ
ピラティススタジオ
パーソナルジム などで
毎日頑張ってるのに
**「身体が変わらない人」** にありがちなのが
フィットネスクラブ→汗かいて終わり
ピラティススタジオ→アウターマッスル不足により筋力不足（食事指導なし）
パーソナルジム→インナーマッスルや柔軟性の不足（ピラティスの知識不足）
なぜか？
結果に責任を持っていないから。
・楽しく運動しましょう
・無理なく続けましょう
・健康のために動きましょう
で説得させる。
もし身体を変えたいなら
何年通っても、残念ながら。
理想の身体にはなりません
actryseは「身体を設計：構築する場所」
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まず最初に行うのは
理想の身体の設定。
そこから逆算し
・ウェイトトレーニング
・ピラティス
・整体、ストレッチ
・食事管理
すべてを組み合わせ
完全オーダーメイドで身体を設計します。
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actryseはこの5年間で
累計8.000レッスン以上
そして
200名余りのクライアント
を理想の身体へ導いてきました。
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プログラムは
机上の理論ではありません。
代表自ら
・解剖学
・栄養学
・トレーニング理論
・ボディメイク理論
・ピラティスを継続して学び
など、
あらゆる知識を学び続け
さらに
・減量(体脂肪率5%)
・増量
・筋肥大
・コンディショニング
・通年9〜12%体脂肪率
すべてを自身の身体で実践。
また、女性クライアントの為に
妻52才も
actryseプログラム式
食事とトレーニングで通年
体脂肪率10〜14%を楽々維持。
その経験とデータから
老若男女
初心者から
大会出場選手まで
あらゆるレベルの方へ
計算されたプログラムを提供しています。
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因みにactryseは
広告宣伝費を一切使っていません。
それでも
・紹介
・口コミ
・継続会員
だけで
常に予約は満枠。
これは
結果と信頼の証明です。
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ボディメイクは
感覚ではなく設計。
actryseプログラムは
異次元のパフォーマンスを発揮します。
本気で身体を変えたい方
リバウンドしない方法を知りたい方
体験レッスンにお越しください。