先日、嬉しいお客様のレビューをいただきました。
40歳を迎え、「そろそろ身体の変化に向き合わなければ」と感じていた方が、actryseに通い始めてからの変化を詳しく書いてくださっています。
その体験談から浮かび上がる、actryseのプログラムの魅力をいくつかご紹介します。
1. 科学的根拠に基づいた「食事管理」
ただ運動をするのではなく、栄養学や身体の仕組みに基づいた食事指導を徹底。
実際にこのお客様も、日々の食生活が変わり「自然に良い選択ができるようになった」と実感されています。
2. 個別性を大切にした「トレーニング指導」
事前カウンセリングで生活習慣や体質をしっかり分析。
お一人おひとりに合わせた無理のないプランを提案するため、続けやすく効果も出やすいのが特徴です。
3. 早期から実感できる「変化」
開始からわずか3週間で体重－2kg、筋肉量はそのままに体脂肪率－2.3％という変化。
体が軽くなると同時に、姿勢の改善や肌の調子まで整っていくのも魅力です。
4. 続けることが楽しくなる「サポート体制」
単に指導を受けるのではなく、モチベーションを保てる工夫や、日々の小さな成功を一緒に喜ぶサポートがあるのもactryseならでは。
「通うたびに自分が変わっていくのを感じる」という声も多くいただきます。
5. 身体だけでなく「心まで変わる」
身体の変化はもちろん、自信がつき、毎日の生活や仕事にまで良い影響が広がるのがパーソナルトレーニングの本当の価値です。
まとめ
お客様のレビューからも分かるように、actryseのプログラムは
「科学的」「個別性」「継続性」そして「心身の変化」までを大切にしています。
これからも一人ひとりの理想に寄り添い、人生をより豊かにするサポートをしてまいります。