減量時に必ずやってくる停滞期。
Actryseプログラムでは５種の引き出し（裏技カード）を揃えてクライアントの状況に合わせて
停滞期を突破していきます。
①睡眠時間 身体のゆがみ 見直し
②通常食の摂取タイミング変更
③有酸素運動（HIITなど）を取り入れる
④チート食
⑤ファスティング
①~始め、②~以降、裏技カードは小出しで使うのがポイント！
適切なタイミング・具体的な運動・食材・食事方法をお伝えすることで
３か月でマイナス10kg~ ６ヶ月でマイナス20kg~ 誰でも難なく、確実に落としていきます。
会員様には生涯使えるこの知識を伝授いたします。