身体は、年齢ではなく「扱い方」で決まる。
actryse（アクトライズ）は、
ただ鍛えるためのジムではありません。
筋力・可動域・姿勢・回復力・食事・自律神経。
これらを一人ひとりの身体に合わせて最適化し、統合する
完全オーダーメイドのボディメイクスタジオです。
見た目だけの変化で終わらせない。
短期的な成果に満足しない。
動ける身体。
疲れにくい身体。
一生付き合える身体。
actryseが大切にしている「3つの約束」
1．本質から身体を変えること
流行のメニューやマニュアル指導は行いません。
身体の使い方・癖・生活背景まで見た上で、根本から整えます。
2．結果が出るまで責任を持つこと
その場限りのサポートではなく、
「なぜ変わらないのか」まで向き合い続けます。
3．一生使える身体をつくること
通い続けなければ維持できない身体ではなく、
人生後半まで戦える身体づくりを目指します。
他店と決定的に違う「5つの理由」
① 筋トレ × 可動域 × 姿勢 × 回復力を同時に高める
鍛えるだけ、ほぐすだけでは終わらせません。
② AGE（糖化）測定による“見えない老化”の可視化
数値をもとに、運動・食事・生活改善を段階別に設計。
③ 自律神経・迷走神経ケアまで含めたコンディショニング
疲労回復・睡眠・メンタル安定までサポート。
④ 完全オーダーメイド指導
年齢・運動歴・体力・目標に合わせた唯一のプログラム。
⑤ 継続できる仕組みと環境チ
80％以上の継続率が、その証明です。
提供する設備・サービス
- パーソナルトレーニング（筋力・機能改善）
- マシンピラティス
- ストレッチ／スポーツマッサージ
- AGEスキャナーによる糖化年齢測定
- 食事・生活習慣アドバイス
- 自律神経・迷走神経アプローチ
こんな方に選ばれています
- 40代・50代から本気で身体を変えたい方
- どこに行っても変わらなかった方
- 見た目だけでなく「動ける身体」を求める方
- 将来の健康・仕事のパフォーマンスを重視する方
あなたの人生史上、最高のコンディションへ。
actryseは、
「変わりたい」ではなく
**「変わると決めた人」**のための場所です。
2026年もactryseは、
結果と本質にこだわり続けます。