鍛える、痩せる、整える、若返る。
ワンストップで叶うのはactryseだけ
❌ 有酸素運動だけでは…
脂肪は燃えても、筋肉は減りやすく、基礎代謝もダウン。
やればやるほど“老け体質”になる危険が・・
❌ ピラティスだけでは…
姿勢は整っても、脂肪燃焼や筋力アップの効果は限定的。
体型のメリハリをつくるには、別のアプローチが必要です。
❌ 筋トレだけでは…
筋肉はついても、硬く重たいカラダに。
柔軟性や姿勢バランスを失うと、ケガや疲労の原因に。
❌ 食事管理だけでは…
一時的に痩せても、代謝が落ち、リバウンドしやすくなります。
運動と組み合わせなければ「健康的に引き締まる」は難しい。
✅ 答えは、actryseの“ワンストップ型”トータルプログラム
actryseでは、以下すべてをワンストップで提供しています：
- 筋トレで代謝を高め、引き締まったカラダをつくる
- ピラティスで姿勢を整え、しなやかに動ける身体へ
- 整体で歪みを整え、疲れにくい状態にリセット
- AGE（糖化）測定と食事指導で、内側から若々しく
- 短時間・完全予約制で、忙しい方でも継続しやすい
体の外側も内側もトータルで整えるからこそ、
「結果が出る」「継続できる」「リバウンドしない」
💡部分最適ではなく、“本質的な体質改善”を目指すなら
actryseのトータルプログラムを、ぜひ一度ご体験ください。