「本気になれない自分＝生き様が身体に現れてる」
ダイエットやトレーニングが続かない理由を「時間がない」「付き合いだから仕方ない」と言い訳していないだろうか。忙しいのはあなただけじゃない。仕事を言い訳にして、食事を乱し、運動を後回しにしているうちに、身体はあなたの生き様を映し出す。
「だらしない身体は環境のせい」なんて、果たして本当だろうか？ 本気で変わろうと決めた人は、どんな環境でも工夫し、行動を変えている。つまり、「やるか、やらないか」──それだけの話。
挫折を経験したからこそ、本当の変化が生まれる
過去にダイエットやトレーニングに挫折したことがある人は、その悔しさを思い出してほしい。「また続かなかった」「自分には無理かもしれない」と諦めるのか、それとも**「今度こそActryseで変わる」と決意するのか。** 挫折は、あなたにとって必要な学びだったはず。
「一度壊れたからこそ、もっと強く、美しくなれる。」
失敗した経験があるからこそ、今度は違う方法を試し、改善できる。何度も挑戦し、やり直した人だけが、本当の変化を手に入れるのだ。
本気になれば、明日の自分が楽しみで仕方なくなる
苦痛に感じるのは、中途半端な気持ちで取り組んでいるから。本気になれば、トレーニングの一回一回、食事の選択一つひとつが未来の自分を変える大切な一歩に思えてくる。「時間がない」と言っていた昨日の自分を笑えるようになる。
気づいているだろうか。あなたの周りの人は、何も言わないだけで、厳しい評価をしている。
- 「だらしない自己管理できない人」
- 「口だけで行動しない人」
- 「あんな体型はヤダ。反面教師にしよう」
こんなふうに見られていて、悔しくないか？ どうせなら、「あの人、本当に変わったよね」「若返った」「あんな体型になりたい」 と思われる生き方をしよう。
「生き様を変える」という覚悟を持て
ダイエットやトレーニングは、単なる見た目の変化ではない。自分と向き合い、生活を見直し、生き方そのものを鍛え直す行為だ。 言い訳を捨て、本気で取り組めば、明日の自分が楽しみで仕方なくなる。そして気づくだろう。
「今までの自分は、ただ覚悟が足りなかっただけだった」「以前リバウンドしたのは生き様が変わってなかった」と。
さあ、Actryseに行って今日から本気で生きよう。身体は、あなたの生き様そのものなのだから。