パーソナル（ジム）トレーナーを選ぶ際は以下のポイントに注意してみてください
- 資格の確認: トレーナーが持っている資格や認定を確認しましょう。信頼できる資格を持っていることが重要です。
- 実績の確認: 過去のクライアントの成功事例やトレーニングの経験を確認することも大切です。
- トレーナーの体型もチェック：トレーナー自身がトレーニングしているのかも重要な選択基準となります。トレーニング習慣のないパーソナルトレーナーは例え資格を保有していたとしても、クライアントに指導し伝えることは難しいです
- 相性の良さ: トレーナーとの相性は非常に重要です。コミュニケーションがスムーズであることが、トレーニングの効果を高めます。
- フィードバックの受け入れ: 自分の意見や要望をしっかりと聞いてくれるトレーナーを選ぶと良いでしょう。
- 指導方針の一致: トレーナーの指導方針が自分のトレーニングスタイルや目標に合致しているか確認します。
- トレーニングの多様性: 同じトレーニングばかりではなく、様々な方法を取り入れているトレーナーが望ましいです。
- 料金の確認: 自分の予算に合ったトレーナーを選ぶことも重要です。料金体系をしっかり確認しましょう。
- アクセスの良さ: 通いやすい場所にあるジムやトレーナーを選ぶことで、継続しやすくなります。
- モチベーションの維持: トレーニングのモチベーションを維持しやすく、継続的な成果が期待できるか？
など、パーソナルトレーナーを選ぶ際は、自分の目標やニーズをしっかりと考え、相性やコミュニケーション能力を重視することが大切です。Actryseで健康的な体作りを目指して頑張りましょう！