最近は男女に関係なく「筋トレ」は人気です。
Actryseも20代~60代まで男女お客様がいらっしゃいますが
なぜ今、筋トレが人気なのか？色々理由はありますが
頑張れば必ず結果が出る「自己達成感」というのが大きいと思います。
筋トレで得られる価値は体力や体型の変化に留まらず
「ビジネスを成功に導き、人生を豊かにする」と言っても過言ではないのです。
私の知り合いでも、多くの経営者が体を鍛えてます。
肉体と精神は密接に結びついてますから「健全な精神は健全な肉体に宿る」の言葉の通り
アメリカでは「だらしない体の持ち主に、強い精神力の持ち主はいない」と
自己管理能力まで体型で判断されるのが現実です。
・計画を実行する力（やり抜く力：継続の重要性）
・孤独に耐える力（人の意見に左右されなくなる） が強化されますので
メンタルは確実に強くなり、さらには成功体験の積み上げが自信につながりますので
人生が様々に、より豊かになるのです。
心身において 筋トレは自分への投資！
ぜひ一度、Actryseの体験レッスンにお越し下さい。