「糖質は身体に良くない」との偏った見方により、糖質を制限して脂質の摂取割合を増やす食事法
【糖質制限（ケトジェニック）】が流行しています。
日本人は白米を主食とした食事を主流に糖質をエネルギーとして活用してきましたが
脂質を増やしてケトン体の摂取を上げる「ケトジェニック」が、身体にとって良いのかどうかは諸説あり結論づけることができません。
「短期的には脂肪燃焼に効果があるが、長期的には健康問題を引き起こす可能性もある」といったところですが、特に肥満者には効果があるのも事実です。
糖質の重要性を認めつつ、こういった食事法もあるということを知り自分に合った方法を模索し
効果と同時にリスクも理解し食事法を決定することが重要です。
Actryseでは貴方の体質に合った最善の方法で、安全・健康的なプログラムを提供致します