何事も「続ける」というのは簡単なことではありません。
トレーニングも然り簡単に理想のボディは手に入りません。
モチベーションが高い状態の時は良いのですが、やる気が出ないときが必ずやってきます。
・内発的動機【自発的に沸き起こる要因➡在宅で太ってしまいこのままでは本気でやばい など】
から決意された人は比較的挫折が少ないです。
・外発的動機【外部から受ける要因➡友人もやってるから私も など】からお越し頂いた人は
持続性が弱い傾向にありますが
絶妙な動機付け（企業秘密）と短期目標の設定で、成功体験を積み重ねますので
達成感、爽快感やワクワクする期待感で外発的動機付けの方でも「楽しい」と感じる
Actryseプログラムを是非ご体感下さい。