ダイエットをしたいけれど一歩が踏み出せない・・
「運動や食事のコントロールが大変そう」「失敗しそう」と
ネガティブなことをイメージしますよね？
でも、本当は「痩せたいけれど、痩せられない、実行できない」
今の方が自己嫌悪になり断然ストレス状態ではないでしょうか？
ボディメイクを成功させるトレーニングと食事コントロールには「意志の強さ」より
ちょっとした考え方の違いやメンタルの保ちかたにコツがあるのです
ほんの少しでも「やってみようかな？」と思ったら
是非 Actryse 体験レッスンにお越しください。
体験レッスンにお越し頂いた9割の方に回数券を購入頂き
平均 －3kg/1か月 －7.5kg/3か月 のダイエットに成功してます