レッスン後のメンテナンスでお腹をねじったり、グラビティブーツを付けての「逆さ吊り」は内蔵を正常な位置に戻し下腹のシェイプや内臓機能の活性化など婦人科系の不調を整えたり、循環系に働きかけることで様々な病気を予防する効果があります。さらに、筋肉と関節がストレッチされることで、柔軟な身体を作り出しケガ（特に腰痛）の予防やにもつながります。
ほかにも筋肉、関節の強化を目的とし、足腰の痛みなどの症状にアプローチするストレッチ整体は、美しいボディラインを実現や、シニア世代の関節の痛みの緩和など様々な世代の方に有効です